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我女朋友13岁,重度抑郁,不想治疗不愿意去医院?

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男,每次和女友吵架,都是我因为一点小事情,想不开,然后就和女友吵架,但每次吵完之后,我都觉得我自己这样做不对,我是不是太容易被自己的负面情绪所冲昏了头脑。这个暑假我来到一个不怎么熟悉的城市工作,教电子琴,然后我一个人租房子住。本来这边的负责人跟我说一天给我安排三四节课,结果我来到这里了她跟我说一天只有一节课,因为我是按课时收费的,一天一节课那我一天只有100收入,但是我租房子已经花了1000再加上我日常开销,我几乎都是没收入了,就很心烦感觉很崩溃,但是也迅速调整好自己的心态,告诉自己就当是来体验生活的吧。然后一个过了一个星期左右,我在出租屋发生了一些不好的事情。那天晚上一点多我似乎听到客厅有声音,我以为是老鼠,想仔细听一下我是不是听错了,结果我听到了踏步声,然后一个小孩喊了一声一二一。这个时候把我吓坏了,我房间的门锁又是坏了的,然后我就把眼睛闭上,不敢动,过了一会听到有东西掉了很大声,我就很害怕,然后一直不敢动不敢睁开眼,慢慢我就睡着了,然后好像是做了个梦,我也不知道是梦还是真实的,我看到一个小孩在我床边不远处,我很害怕也很愤怒,我一直对着它骂脏话让它快点出去,然后它就出去了。然后5点多我醒了一直睡不着很害怕,我把房子的灯全都开了,天已经有点亮了,然后我看到掉了的东西是我的风筒,出去客厅才发现大门没有锁,是我忘记锁了,只是关上了。然后第二天我打电话和我奶奶说,我奶奶让我放把刀在枕头底下,自从那天开始我就变得神经很敏感,有一点点声音我都会很紧张很害怕,也不敢晚上洗澡,趁着白天我就洗了,睡觉前会反复确认有没有锁门,然后因为害怕我就想早点睡觉,可是我却失眠怎么也睡不着。然后这个事情已经过了一段时间了,我已经没有那么害怕了,但是自从那件事之后我感觉我的心理承受能力和抗压能力都下降了,一点点困难就会让我觉得很委屈,上个几乎天天都哭,然后莫名的开始怀念以前的事情。今天睡觉躺了一个多小时才睡着,结果四点就醒了,一直到现在睡不着,神经很紧张,听到一点点声音就紧张,多梦,每次做完梦都很清晰,大多数是噩梦,我是不是心理或者神经出现问题了?现在因为疫情又停课了唉,我完全是在贴钱做这份工作了。女有后妈,就有后爸?为什么我爸爸这么喜欢骂我呢,我不懂了,他有必要让我这么难过吗,我真的对他很好啊,他可以感觉到的啊,为什么总是骂的那么难听呢。

怎么培养决断力。

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“「再确认」与「再归因」的过程可强化「转移注意力」。在行为治疗之前,你开始「再评价」那些强迫性想法与冲动。”在行为治疗之前?是什么行为治疗?如果正是四步法又为什么不是第一步?如果第一步做再评价又不适合,什么叫“之前?”

以前我只是有一点内向但是和同学相处的还是蛮好的,可是自从上了高中以后直到现在我不敢和同学主动说话,说话找不到关键点表情也很不自然,导致同学不太喜欢的样子,迎面走来人我都会感到手慌脚乱不知所措,极其的不自信,我很讨厌这样的自己想要改变可是我做不到。

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我们俩是师兄妹,交往两年了,感情一直很好,只因为她父母不同意我们在一起,因为我在郑州还没有房子,年前她迫于无奈的见了一个父母安排的相亲,他家郑州郊区的,有房子,是一个拆二代。偶尔的他们也会形式上的吃个饭,那人没学历,看起来也挺老实的。请教老师我该怎么办?望老师不吝赐教,我会感激终生。若需酬劳,定不负老师的指点迷津!谢谢!盼复!三月七日!

昨天晚上在麻将馆玩,老板是我同学的父亲。内心比较和善的一个人。他和几个人一起打牌,另外几个都是他邻居熟人,语言上被另外一个人玩笑的攻击。说他抽烟,说他不死。但是自己总感觉对这样的行为看不下去。自己因为这个老板是同学的关系信任才在这个地方落脚玩。她攻击欺负他,总感觉是在排斥我。她们和另外一桌女的关系好,可能想让我和她发生什么事情。问题是不会发生事情,不喜欢她的性格,也是结过婚。后来可能离婚了。自然来去相处那是最好的。这种想法和构建还搞得我晚上半夜左边头顶靠后有一小片紧绷严重焦虑的感觉。一两个小时失眠。睡不着觉,后来不得已吃了半片褪黑素片,才睡着。头的别的区域还好。我女从大年正月初三开始一晚上胡说不知道怎了一句话说几个小时

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一起笑着问问孩子怎么办夫妻之间教育自己的孩子出现分歧的时候,如果孩子大一些了,可以和你们交流的时候,不妨夫妻之间不要说话,然后笑着问一问孩子:宝贝你说说看,你觉得妈妈说得有理,还是赞同爸爸的方式?当然了,孩子可能给不了你们好建议,因为你们自己都难以解决的问题,孩子怎么可能一下子就给定下来?再一个,孩子是说妈妈好还是爸爸好?但这样你们夫妻会把问题淡化一些,让孩子也会觉得爸妈像是在开了一个玩笑,也会把可能马上要出现的争执甚至矛盾化解掉,然后找个时间,两个人商量一下怎么做才好。

心态真的很重要吗?只是孤独,就要没有能力吗?